Emagreci e a flacidez?

Oi meninas tudo bem com vocês? Espero que todas estejam muito bem. O post hoje é sobre você que assim como eu esta emagrecendo e a flacidez começou a dar o ar da graça..
Emagrecer é bom claro pra quem assim como eu não esta satisfeita com o corpo e junto com o emagrecimento vem a flacidez , e não é fácil lidar com isso.
                                          Imagem video youtube

As dicas que eu tenho usado são o uso do colágeno Hidrolisado ,e a alimentação, as frutas e verduras da coloração vermelhas e laranjas são as mais indicadas por ser ricas em vitaminas C essencial para a beleza da pele,Ter equilíbrio hormonal é essencial e para isso faça execícios pra todo o corpo ex..Agachamento,passada,..ou seja pra diminuir a flacidez precisa ganhar massa muscular!

Coisa que você não deve fazer para eliminara a flacidez é não fazer execícios isolados para grupo musculares.Ex se você quer diminuir a flacidez da parte interna da coxa ai fazer execícios localizados pra só esta arei, isso terá um resultado inverso e acaber deixando ainda mais flácido!
evitar fazer execícios aeróbicos de longa duração!
O post foi este meninas espero que vocês gostem das dicas,até o próximo post.