Porque muitos desistes de emagrecer?

Bom dia minha meninas tudo bem com vocês? Espero que todas estejam muito bem, o post hoje é para nós que estamos acima do peso e as vezes acabamos desistindo no meio do caminho,vamos ao post...
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Na guerra contra a balança as vezes ela nos vence não é mesmo?
Ganhar peso é bom fácil basta você ir na quele casamento,festa de aniversario pronto ja se ganha 2 quilos,muitas vezes o sobre peso pode ser por uma depressão,problemas de ansiedade....
Mais porque desistimos? As vezes a falta de motivação para iniciar o professo de emagrecimento,isso acontece com muitas de nós pois ja tentamos vários métodos e dietas,mais como para perder peso não é tão fácil como ganhar acabamos desistindo e as vezes nem começamos, sempre damos desculpas,que não temos tempo,que comemos mau porque trabalhamos e não tem como comer melhor,que não temos tempo pra fazer exercícios, que o metabolismo não ajuda e assim vamos acreditando no que falamos e não arrumamos tempo e nem determinação para chegar ao objetivo!

Você sabia ?
Que se consultar apenas com um nutricionista pode não ser o fim da sua luta? Como assim Cris? Vou te explicar, a parte nutricional é apenas uma parte do processo de emagrecimento,porque o principal é sua mentalidade,as vezes você tem um problema de ansiedade e nem sabe e o nutricionista comum pode te ajudar apenas montando uma dieta e você acaba não conseguindo segui-la, se primeiro não cuidarmos da mentalidade dos problemas que esta por trás deste sobre peso sim acabamos desistindo, falo por experiência própria nada acontecia até eu me consultar com uma coach em emagrecimento mais qual a diferença? A diferença meninas é que cm a coach se trabalha tudo claro aplicação de dietas, exercícios e o mais importante a mente, depois da consulta com a coach meninas em perdi 3 quilos em uma semana, claro que nem sempre é visível principalmente pra quem quer emagrecer mais a alegria de subir na balança e ver -3 é ótima, 3 a menos ou seja meu metabolismos não era lento, eu tinha sim tempo de fazer exercícios apenas não tinha coragem de começar a fazer alguma coisa .
Acredito que todas que tenha problemas com a balança que queira emagrecer procure orientação,tenha muito foco e determinação claro não cheguei ainda onde quero só foram 3 quilos mais acredito que muitos ainda iram embora.
Meninas o post foi este qualquer duvida pode deixar nos comentários que respondo, beijos até o próximo post.

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