Vinagre de maça e seu benefícios
Ola meninas tudo bem? Vamos com mais um post de dicas para emagrecer!
Não é fácil chegar ao peso ideal, as vezes com correria do dia a dia nos alimentamos mal e raramente fazemos exercícios! Mais podemos contar com alguns aliados nesta luta contra a balança e um dele é o vinagre de maça.
O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. Ele contribui para o emagrecimento, conta com ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão sem falar nas temidas celulites certamente em mais de uma ocasião você já se sentiu incomodada por estes pequenos nódulos tão desagradáveis que desequilibram nossa figura quando colocamos um biquíni ou calças justas.
Os principais nutrientes do vinagre de maçã, ácido acético este ácido inibe a ação de várias enzimas que digerem os carboidratos, entre elas amilase, sacarase, maltase e lactase. Assim, este ácido é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Quando estas enzimas são bloqueadas, os carboidratos passam direto através do trato digestivo. Desta maneira, são eliminadas calorias que se tivessem sido absorvidas contribuiriam para o aumento de peso.
Lembre se que tudo em exageros faz mal então use vinagre de maça em sua salada também em sua garrafa de água´, 2 colher de vinagre em 500 a 600ml.
O post de hoje foi este meninas espero que gostem bjs.
Não é fácil chegar ao peso ideal, as vezes com correria do dia a dia nos alimentamos mal e raramente fazemos exercícios! Mais podemos contar com alguns aliados nesta luta contra a balança e um dele é o vinagre de maça.
O vinagre de maçã possui uma série de benefícios para a saúde. Ele contribui para o emagrecimento, conta com ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética e melhora as articulações e a digestão sem falar nas temidas celulites certamente em mais de uma ocasião você já se sentiu incomodada por estes pequenos nódulos tão desagradáveis que desequilibram nossa figura quando colocamos um biquíni ou calças justas.
Os principais nutrientes do vinagre de maçã, ácido acético este ácido inibe a ação de várias enzimas que digerem os carboidratos, entre elas amilase, sacarase, maltase e lactase. Assim, este ácido é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Quando estas enzimas são bloqueadas, os carboidratos passam direto através do trato digestivo. Desta maneira, são eliminadas calorias que se tivessem sido absorvidas contribuiriam para o aumento de peso.
Lembre se que tudo em exageros faz mal então use vinagre de maça em sua salada também em sua garrafa de água´, 2 colher de vinagre em 500 a 600ml.
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