Chá verde.
Ola meninas e meninos como vocês estão? hoje o post é sobre Chá verde sera que ele emagrece mesmo? Quais seus benefícios?
O chá verde emagrece mesmo? Sim
Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá verde. Estudos feitos mostraram que também faz bem para a pele. Extraído da planta Camellia sinensis, tem altas concentrações de antioxidantes, considerados até mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substâncias que atuam contra as rugas precoces.
Outra pesquisa mostrou que a erva é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos.
O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. “Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer.Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estão só no começo.
Outra pesquisa mostrou que a erva é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos.
O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. “Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer.Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estão só no começo.
O chá verde emagrece mesmo? Sim
Estudos relatam que o chá verde pode emagrecer pois é diurético, diminui a ansiedade, aumenta o metabolismo das gorduras e faz o corpo gastar mais calorias, mas é claro que o efeito emagrecedor deve ser sempre associado a uma abito alimentar saudável e a pratica de exercícios físicos não adianta meninas temos que suar.
Chás pode retardam envelhecimento? Sim
O chá verde apresenta substâncias como bioflavonóides e catequinas, que combatem radicais livres, protegem contra raios ultravioleta e estimulam a produção de colágeno. Todos esses efeitos são de ação antienvelhecimento, além disso, os taninos presentes possuem propriedades anti-séptica e adstringente, ideais para peles oleosas.
O chá verde apresenta substâncias como bioflavonóides e catequinas, que combatem radicais livres, protegem contra raios ultravioleta e estimulam a produção de colágeno. Todos esses efeitos são de ação antienvelhecimento, além disso, os taninos presentes possuem propriedades anti-séptica e adstringente, ideais para peles oleosas.
Viram quantos benefícios o chá verde pode trazer? Apesar de ter um gosto não tão bom vale muito apena.
Espero que gostem post deixe seu comentário super beijo!
Cris eu sabia que o chá verde era uma ótima oportunidade para emagrecer, mas sobre diminuir a ansiedade e sobre retardar o envelhecimento eu não estava por dentro. Pelo visto eu tenho que voltar a tomar meus chás, não sou fã por que me causam ânsia, mas as consequência são muito boas.
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